Fala FAMÍLIA!!!
Tem semanas que o professor volta nas imobilizações, aí que está o que eu sempre digo, PRATIQUE TODOS OS DIAS se possível, passei muito vergonha, porque quando fui demonstrar, não sabia mais nada, deste então eu pratico todos os dias, é até melhor, assim não esqueço tão facilmente.
A IMOBILIZAÇÃO é uma tática de dominação do seu oponente, onde, ele não consiga sair por força bruta, apenas com técnicas certas seu oponente realiza a saída, o que leva a raspagem.
Aqui em baixo, vai ter todos em vídeo para visualizar melhor os movimentos e conseguir pegar com mais facilidade, nem todos estão em português, mas é fácil interpretar os movimentos que o professor esta querendo passar.
Imobilização 1 - Kesa Gatame ( Cabeça Alta )
O vídeo é tirado do canal BeyongGrappling
Imobilização 2 - Kesa Gatame ( Cabeça Baixa )
Observação: É o mesmo vídeo de cima, apenas colocando a cabeça ao lado do seu oponente.
Imobilização 3 - Yoko Shiro ( Posição de 100 kilos )
O vídeo é tirado do canal Ferramenta de titãs - Bruno Hadley
Imobilização 4 - Yoko Shiro ( Variação com as pernas fazendo compasso )
Observação: É o mesmo vídeo de cima, apenas fazer o compasso com a perna, no sentido do quadril do seu oponente.
Imobilização 5 - Kamishiho Gatame
O vídeo é retirado do canal thejudoforall
Imobilização 6 - Kamishiho Gatame ( Variação com as pernas esticadas )
Observação: É o mesmo vídeo de cima, mas agora esticando as pernas, criando uma base e um controle maior do seu oponente.
Qualquer dúvida FAMÍLIA, qualquer tipo de material que quiserem, eu posto, é só mandar uma mensagem que publico sobre o assunte, ok?
Grande abraço, OSS!!!
Tem semanas que o professor volta nas imobilizações, aí que está o que eu sempre digo, PRATIQUE TODOS OS DIAS se possível, passei muito vergonha, porque quando fui demonstrar, não sabia mais nada, deste então eu pratico todos os dias, é até melhor, assim não esqueço tão facilmente.
A IMOBILIZAÇÃO é uma tática de dominação do seu oponente, onde, ele não consiga sair por força bruta, apenas com técnicas certas seu oponente realiza a saída, o que leva a raspagem.
Aqui em baixo, vai ter todos em vídeo para visualizar melhor os movimentos e conseguir pegar com mais facilidade, nem todos estão em português, mas é fácil interpretar os movimentos que o professor esta querendo passar.
Imobilização 1 - Kesa Gatame ( Cabeça Alta )
O vídeo é tirado do canal BeyongGrappling
Imobilização 2 - Kesa Gatame ( Cabeça Baixa )
Observação: É o mesmo vídeo de cima, apenas colocando a cabeça ao lado do seu oponente.
Imobilização 3 - Yoko Shiro ( Posição de 100 kilos )
Imobilização 4 - Yoko Shiro ( Variação com as pernas fazendo compasso )
Imobilização 5 - Kamishiho Gatame
Imobilização 6 - Kamishiho Gatame ( Variação com as pernas esticadas )
Observação: É o mesmo vídeo de cima, mas agora esticando as pernas, criando uma base e um controle maior do seu oponente.
Qualquer dúvida FAMÍLIA, qualquer tipo de material que quiserem, eu posto, é só mandar uma mensagem que publico sobre o assunte, ok?
Grande abraço, OSS!!!
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