Fala FAMILIA!!!
Quando se faz jiujitsu, descobre bem cedo que temos dores no corpo todo, mas os dedos em especifico são os que sofrem mais, pode haver fraturas, mini lesões, a ponta dos dedos ficam feridas, os dedos já não fecham mais, é foda, mas é assim mesmo guerreiro, não desanime.
A famosa pegada de "ALICATE" não é besteira, tem que treinar muito o anti braço e os dedos, as articulações e os músculos são bombardeados toda hora nos treinos, mas como devo ter uma pegada forte, se meus dedos já não são mais os mesmo? O ESPARADRAPO é feito pra isso meu amigo, só depois que fraturei um dos dedos da mão, eu fui procurar ajuda com meu professor. Ele me disse que além de treinar muito o anti braço, agora devo usar o esparadrapo, fiquei sem entender direito, porque sempre vejo videos de campeonatos e só vejo essas pessoas com isso, não imaginei que também poderia usar. Hoje em dia, não deixo de usar nem um só treino, me ajuda MUITO, não tenho reclamações de dores mais, protejo meus dedos e o mais importante, tenho aquela famosa pegada de ALICATE de novo. Segue um vídeo de como usar o esparadrapo, sem prender a corrente sanguínea e a deixar mais forte a pegada. OSS!!!
Quando se faz jiujitsu, descobre bem cedo que temos dores no corpo todo, mas os dedos em especifico são os que sofrem mais, pode haver fraturas, mini lesões, a ponta dos dedos ficam feridas, os dedos já não fecham mais, é foda, mas é assim mesmo guerreiro, não desanime.
A famosa pegada de "ALICATE" não é besteira, tem que treinar muito o anti braço e os dedos, as articulações e os músculos são bombardeados toda hora nos treinos, mas como devo ter uma pegada forte, se meus dedos já não são mais os mesmo? O ESPARADRAPO é feito pra isso meu amigo, só depois que fraturei um dos dedos da mão, eu fui procurar ajuda com meu professor. Ele me disse que além de treinar muito o anti braço, agora devo usar o esparadrapo, fiquei sem entender direito, porque sempre vejo videos de campeonatos e só vejo essas pessoas com isso, não imaginei que também poderia usar. Hoje em dia, não deixo de usar nem um só treino, me ajuda MUITO, não tenho reclamações de dores mais, protejo meus dedos e o mais importante, tenho aquela famosa pegada de ALICATE de novo. Segue um vídeo de como usar o esparadrapo, sem prender a corrente sanguínea e a deixar mais forte a pegada. OSS!!!
O vídeo é retirado do canal FEU BJJ.
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